Rendimiento artístico y deportivo

• Los deportistas ante una competición, y los artistas momentos antes de una presentación, suelen padecer situaciones de tensión y nerviosismo. Se les puede ayudar mucho a superar esas situaciones con diferentes procedimientos de relajación, hipnosis o sofrología. En muchos casos y luego de pocas sesiones, ese malestar se erradica de manera definitiva.
• Pero puede ser más interesante y valioso conocer que también, en el caso de que se logre trabajar a plena capacidad, se puede mejorar el rendimiento en deportes donde se requiera mucha coordinación, como en gimnasia o natación, en manifestaciones artísticas como el ballet y otros tipos de baile, o para tocar instrumentos musicales. Lo que se mejora constituye una ganancia permanente.
• Es importante aclarar que por razones éticas no hacemos lo que se llama dopping hipnótico, que lamentablemente se practica en algunos lugares. Consiste, por ejemplo, en eliminar el dolor que se produce en los músculos de las piernas de un ciclista para que pueda continuar su ritmo en la carrera. Esto puede ser perjudicial para el deportista; el dolor es la forma natural que tiene nuestro cuerpo para avisarnos de un problema y debe ser respetado y manejado con cuidado.
• En resumen, los deportistas (y los artistas que requieren de destrezas físicas) pueden:
• Aumentar su resistencia y la capacidad física de todo el cuerpo
• Incrementar su velocidad
• Perfeccionar los reflejos
• Mejorar la concentración
• Perfeccionar su coordinacón
• Aumentar la motivación